2006年2月17日

shoyo01.gif 冬真っ只中の今が旬の小松菜。 定番の 「おひたし」 や 「炒めもの」 でも美味しく頂ける小松菜ですが、今回は梅肉と合わせました。 それだけでも唾液が過剰に分泌されてしまいますが、さらに豆腐あんかけをプラスすることで、抜群の相性を実現しました。
 この完成度の高さに、オトナの皆様も是非一度触れてみてください!!


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【レシピ】 <2人分>
・小松菜…2株
・絹ごし豆腐…1/2丁 (150g)
・梅干し…中2個

八方だし (椎茸だしベース 240g)
・片栗粉…適量 (片栗粉 :水 = 1 :1)


【 作り方 】  出来上がりTIME 10分
tofu-ankake.jpg(1) 小松菜を軽く塩茹でし、粗熱をとる。

(2) (1) を3㎝幅で切りそろえ、叩いた梅肉と合わせる。

(3) 鍋に八方だし、グチャグチャにつぶした絹ごし豆腐を入れてひと煮立ちさせ、中火にしたら水溶き片栗粉を鍋の周りから少しずつ入れ、ダマにならないように固めにとろみをつける。

(4) 器に (2) を盛り、上から (3) をかけて完成。



作り方のポイント
・ 小松菜のゆで方は、 【 葉菜の塩茹で 】 を参照のこと。
・ 梅干しは甘くないものを使用した方が、バランスが良くなります。


ひとこと
shoyo01.gif・ 片栗は固めにした方が、食感が良くなって断然美味しいです。
・ あんかけに使う豆腐は、舌触りもなめらかな 「 絹ごし豆腐 」 を選びましょう。




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 一見、白和え風なんだけど、絹ごし豆腐だからかしら、口当たりが全然違うわよね。


kaku06.gif 豆腐のまろやかな口当たりと、梅肉の風味、小松菜の食感がぴったりで、文句なしに美味しい!!


shoyo01.gif 小松菜の旬は冬場です。 今が食べ頃なんだけど、この苦みを活かすには、さっぱりと仕上げるのが良いと思うんです。


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 そうね。 濃い目のお料理の後にさらっと頂きたいかもしれない。


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 小松菜って、炒めても美味しいですよね。


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 そうそう。 今回の場合でも炒めるとまた印象が変わるでしょうね。 美味いと思いますよ。


kae05.gif ヘルシー指向の私としては、油のカロリーを考えると、茹でて正解なんだけど…。
 かなり、身体に優しい料理になってると思うわ。


kaku07.gif なるほどなぁ。 でも僕的には、色々とアレンジに挑戦してみたい料理ですね。 例えば、椎茸だしの代わりに 『 カツオだし 』 を使ってみたりして…。
 あ、精進じゃないからやっぱりダメですか?  はははは…。

shoyo01.gif 
 はははは…。


生活そのものが修行であるとする曹洞宗の大本山永平寺では、修行僧が料理を作ります。料理を作ることも、食べることも、坐禅をすることと同様に仏道修行そのものなのです。 その永平寺で本場の精進料理と出会った吉村昇洋が、分かりやすく且ついい感じに、精進料理とその背景を紹介していきます。 見やすく分かりやすいレシピ付き!
吉村昇洋
広島の曹洞宗寺院副住職。 1977年生まれ。駒沢大学大学院仏教学専攻修士課程修了後、学問の世界から飛び出して実践の場を求め、曹洞宗大本山永平寺にて2年2ヶ月間の修行生活を送り、現在に至る。