先日笑いヨガに行ってまいりました。笑いヨガとは字の如く笑うことで心身を健康にしていくというインド発症のヨガの手法の一つで、さまざまなワークショップを通してただ笑う、というものです。
たとえば自己紹介でも
「はじめまして、KAKUと申します・・・・あぁ～～～～っはっは！」
というかんじです。文字にすると何とも間抜けな感じがしますが、その場に行くと大きな笑いに包み込まれてなんとも言えない心地よさを感じられます。
「いやなニュースを耳にしたり、ストレスの多い現代。いやなことばかりが頭に残ってしまうとネガティブな気持ちのスパイラルに陥ってしまう。愛想笑いからでも笑うことを始めて、次第に心から笑おうじゃないか」という考えのもとで行われております。
おかげさまでその後数日、笑いの沸点が下がったままよく笑い、楽しい日々を送っています。昔から笑う門には福来たるといわれますが、こうやって笑うのはまんざら悪いことではないですね。オリンピックシーズンも始まり、テロなどの悲しいニュースも聞こえますが、日本人選手の活躍に大いに沸き、大いに笑っていきたいです。
コメント (3)
こちらこそ～
先日はお疲れ様でした。
笑いすぎ・・・
というか、飲み過ぎで疲れてしまいました。
今後ともよろしくお願いします。
投稿者: 野呂エイシロウ | 2008年8月11日 08:38
日時: 2008年8月11日 08:38
笑ヨガ、個人的にヒットでした。
お寺で笑ヨガ＋精進料理なんて企画もおもしろそうですよね。
投稿者: KAKU | 2008年8月13日 11:11
日時: 2008年8月13日 11:11
お忙しいところご来場いただきましてありがとうございます。
ちょっとだけのあの体験コースで笑いヨガの持つコアを感じていただけるなんて感激です。
ぜひぜひご一緒いたしましょう～
投稿者: やなぎだてゆか | 2008年8月16日 20:52
日時: 2008年8月16日 20:52